เหตุผลที่หลายคนกังวลเวลาเมนส์มาช้า

เหตุผลที่หลายคนกังวลเวลาเมนส์มาช้า

อาการประจำเดือนมาช้ากว่าปกติเชื่อว่าเคยเกิดขึ้นกับสาว ๆ หลายคนมาบ้าง ซึ่งมันก็ทำให้สาว ๆ กังวลไปต่าง ๆ นานา ว่าตนเองเป็นโรคอะไรหรือปล่าว หรือไปเล่นเสียวแบบในหนังเอ็กกับใครมาแล้วพลาดท้องหรือเปล่า อีกทั้งอาการประจำเดือนมาช้ากว่าปกตินี้ยังทำให้การวางแผนไปเที่ยวต่าง ๆ ต้องสะดุด ทำให้วันที่ควรจะเป็นวันดี ๆ ของสาว ๆ กลับล้มไม่เป็นท่า หมดอารมณ์ดูหนังเอ็กกันไปทั้งวัน เพื่อไขข้อข้องใจนี้วันนี้เราจึงมีเหตุผลที่ทำให้ประจำเดือนของสาวๆ มาช้ากว่าปกติมาฝากกันนะ ไปดูกันเลยจะได้หายกังวลเรื่องพลาดไปซั่มกับใครแล้วตั้งท้องแน่นอน

White Lie กับชีวิตคู่ ได้ผลจริงหรือ

White Lie กับชีวิตคู่ ได้ผลจริงหรือ

เมื่อไหร่ที่เรามีความลับ หรือเรื่องที่บอกเขาไม่ได้ ทางเลือกของเรามีแค่ 2 อย่าง คือ ไม่บอกเลย กับโกหก ซึ่งผู้หญิงหลายๆคนมักเลือกที่จะโกหก เพราะคิดว่ามันจะทำให้รู้สึกสบายใจมากกว่าการพูดความจริง แบบนี้เรียกว่า White Lie หรือการโกหกด้วยจุดประสงค์ดี การโกหกมันก็ไม่ได้แย่เสมอไป ถ้าคนที่คุณโกหกเอาไว้ไม่รู้เรื่องนั้น คุณก็สามารถทำตัวตามปกติ แต่ถ้าเขารู้ทีหลัง หรือมีคนมาบอกเขาทีหลัง คุณอาจจะต้องรับมือกับความโกรธและความไม่พอใจที่โดนโกหก ต่อให้เป็นคนรักนอน ดูรวมหนังXXXหีดาราสวยๆด้วยกันทุกวัน ก็อาจจะไม่ยอมสำหรับเรื่องนี้

เพิ่มพลังกล้ามเนื้อให้ฟิตเปรี๊ยะต้องทำยังไง

เพิ่มพลังกล้ามเนื้อให้ฟิตเปรี๊ยะต้องทำยังไง

ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามอายุที่มากขึ้น บางคนไม่แข็งแม้จะใช้หนังXXXช่วย การออกกำลังกายฝึกกล้ามเนื้อจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปได้ โดยใช้อุปกรณ์สำหรับฝึกกล้ามเนื้อ ยางยืดสำหรับออกกำลังกาย หรือนำเอาของใช้ต่าง ๆ ภายในบ้านมาประยุกต์สำหรับการฝึกกล้ามเนื้อ และควรบริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ่สัปดาห์ละ 2 วันหรือมากกว่านั้น และออกกำลังฝึกกล้ามเนื้อครั้งละประมาณ 30 นาทีห้ามฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มเดียวกันติดกัน 2 วัน กระตุ้นความแข็งแรงเพื่อการดูหนังXXXอย่างมีความสุข

นี่เราเป็นภูมิแพ้ หรือแค่สุขภาพไม่ดี

นี่เราเป็นภูมิแพ้ หรือแค่สุขภาพไม่ดี

โรคภูมิแพ้ คือโรคที่เกิดจากร่างกายมีการตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ผิดปกติ โดยสารก่อภูมิแพ้จะแบ่งเป็น 2 กลุ่มคือ กลุ่มแรก สารก่อภูมิแพ้ในอากาศ ได้แก่ ขนสัตว์ ไรฝุ่น ควัน กลุ่มที่สอง สารก่อภูมิแพ้ที่อยู่ในอาหาร เช่น ในไข่ โปรตีนในนมวัว ในถั่วเหลือง พวกแป้งสาลี รวมถึงกลุ่มสัตว์มีกระดอง ได้แก่ ปลาหมึก หอย ปู กุ้ง ซึ่งส่วนมากจะพบในเด็กอายุช่วงขวบปีแรก เช่น แพ้นม เวลากินนมจะมีเสียงครืดคราด เหมือนมีเสมหะอยู่ในคอ หากดูแลไม่ดีอาจจะลุกลามเป็นโรคปอดอักเสบได้

ข้าวไม่ขัดสี ดีกว่าข้าวขาวอย่างไร

ข้าวไม่ขัดสี ดีกว่าข้าวขาวอย่างไร

    ข้าวถือว่าเป็นอาหารหลักของคนมาก กว่าครึ่งโลกเลยก็ว่าได้โดยเฉพาะในแถบเอเชียนั้นนิยมกินข้าวเป็น เมนูหลักทั้งยังเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานต่อร่างกายอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆและโปรตีน ข้าวกล้องที่ไม่ผ่านกระบวนการขัดสียังทำให้สารอาหารและประโยชน์อยู่ครบถ้วน ใครที่อยากจะดูดีแบบนักแสดงในคลิปโป๊ อยากมีร่างกายแข็งแรงสามารถเลียนแบบท่าเซ็กส์จัดคลิปโป๊ได้ก็ควรหันมากินข้าวกล้องเป็นประจำ      นอกจากนี้เข้ากล้องยังประกอบไปด้วยสารอาหาร เลยด่านที่สำคัญต่อร่างกายหลายชนิด เช่นแมกนีเซียมฟอสฟอรัส กรดโฟลิก วิตามินบี 6 เหล็กและสังกะสี ในข้าวกล้องนั้นมีสาร สอนโภชนาการหลายชนิดในปริมาณที่มากกว่าข้าวขาว ข้าวกล้องลดความอ้วนลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด     โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดจากการสะสมของไขมันในบริเวณผนังหลอดเลือด เราสามารถลดความอ้วนได้ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคู่กับการทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม หลายคนชื่อว่าไฟเบอร์ ที่อยู่ในห้องป้องจะส่งผลต่อผู้ป่วยโรคอ้วนและช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ช่วยให้ประสิทธิภาพของระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นโดยเฉพาะตอนที่กำลังดูคลิปโป๊ ข้าวกล้องลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภทที่ 2      จากการศึกษาและการติดตามพฤติกรรมการรับประทานอาหารกับอาสาสมัครที่ไม่ป่วยเป็นโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือด หรือโรคมะเร็งให้ะทานข้าวกล้องวันละ 50 กรัมเปรียบเทียบกับการทานข้าวขาว ยิ่งรับประทานข้าวขาวในปริมาณมากก็ยิ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2 มากขึ้น และในทางกลับกัน ถ้ารับประทานข้าวกล้องในปริมาณมากกับช่วยให้เกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2 น้อยลง สำหรับผู้ที่ทานข้าวกล้องวันละ 50 กรัมจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ได้ถึง 16 % การรับประทานธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีก็จะช่วยลดความเสี่ยงและช่วยป้องกันการเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ได้ดีกว่าการรับประทานข้าวขาวอีกด้วย ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ …..

อยากมีเซ็กส์ที่ดีไร้ความกังวลต้องดู

อยากมีเซ็กส์ที่ดีไร้ความกังวลต้องดู

ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าช่วงเวลาแห่งการมีเซ็กส์เป็นกิจกรรมที่หลายคนมีความต้องการที่จะมีเพราะว่าการมีเซ็กส์นอกจะเป็นความสุขทางกายแล้วยังดีต่อสุขภาพจิตอีกด้วยและไม่สามารถบรรยายด้วยคำพูดใดๆได้แต่ก็ไม่ได้แปลว่าเป็นเรื่องง่ายสำหรับทุกคนเพราะบางคู่ยังไม่รู้ว่าต้องเริ่มต้นอย่างไรถึงจะมีเซ็กส์ที่ดีได้คุณอาจจะเริ่มเรียนรู้จากการดูคลิปโป๊ฟรีทุกอย่างสามารถฝึกฝนกันได้เซ็กส์ที่ดีนั้นต้องไม่มีเรื่องให้กังวลเพราะเซ็กส์นั้นเป็นความสุขจากธรรมชาติโดยแท้จริงเราจึงต้องมีวิธีที่จะมาช่วยทำให้ช่วงเวลาในการร่วมรักของคุณนั้นมีความสุข

ปัญหาของวัยรุ่นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง

ปัญหาของวัยรุ่นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง

วัยรุ่นเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งมักมีผลต่อสภาวะจิตใจของวัยรุ่นทำให้เกิดความสับสน ว้าวุ่น ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ หากวัยรุ่นไม่สามารถปรับตัวหรือ เผชิญกับความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ ก็อาจส่งผลกระทบอย่างมากมาย การตระหนักและเข้าใจถึงปัญหาที่เกิดขึ้นของวัยรุ่นจะช่วยให้สามารถรับมือและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นได้ดี สำหรับปัญหาของวัยรุ่นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง มีดังนี้ ความวิตกกังวล (Fear) เมื่อร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงวัยรุ่นมักอายที่จะต้องบอกคนอื่นเพราะความไม่เข้าใจในการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น คิดว่าตัวเองเกิดความผิดปกติ กลัวถูกเพื่อนล้อ ไม่กล้าปรึกษากับพ่อแม่ เลยแอบดูหนังRเกาหลีเงียบๆคนเดียว ทำให้เกิดความเข้าใจผิดหลายๆเรื่อง

ผมมันง่ายควรบำรุงผมด้วยอะไรดี

ผมมันง่ายควรบำรุงผมด้วยอะไรดี

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนค่ะว่าเมื่อพบเจอกับดิฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีสาระน่ารู้ที่สามารถช่วยทำให้เพื่อนๆนั้นหมดปัญหาในเรื่องสุขภาพไปได้อย่างแน่นอนและในวันนี้นะคะเดี๋ยวฉันมาพร้อมกับหัวข้อเรื่องที่ว่าผมมันง่ายควรบำรุงผมด้วยอะไรดี แน่นอนค่ะว่าประเทศไทยเรานั้นเป็นประเทศของเมืองร้อน คงหลีกหนีไม่ได้นะคะที่จะทำให้เพื่อนๆนั้นมีเหงื่อออกมาอย่างเป็นประจำทุกวันซึ่งเหนื่อยมีส่วนที่ทำให้ผมของเพื่อนนั้นมีความมันได้ง่าย และแน่นอนค่ะว่าคุณสาวๆหลายๆคนนะคะมักจะรักษาเส้นผมขอเป็นเพื่อนเป็นอย่างมาก และก็คงอยากที่จะมีผมที่ดูมีสุขภาพดีสะอาดเหมือนดาราพระเอกนางเอกในตอนที่ดูหนังxอย่างแน่นอนแต่อย่างที่ทราบกันค่ะว่าความมันนั้นทำให้ผมของเพื่อนนั้นดูไม่สะอาดและดูไม่สวยเหมือนดาราพระเอกนางเอกในตอนที่ดูหนังx แต่ในวันนี้นะคะเพื่อนๆไม่ต้องกังวลใจไปค่ะเพราะดิฉันได้รวบรวมวิธีที่จะสามารถบำรุงผมและป้องกันไม่ให้ผมขอเป็นเพื่อนนั้นมีความมันมาฝากค่ะต่อจากนี้ไปนะคะเพื่อนๆจะมีผมที่สวยและปราศจากความมันเหมือนดาราพระเอกนางเอกในตอนที่ดูหนังxอย่างแน่นอนค่ะ ประการแรกน้ำมันมะพร้าววิธีนี้นะครับเป็นวิธีที่หลายๆคนมักจะเลือกใช้ค่ะเพราะเป็นวิธีที่เห็นผลได้เร็วมากๆสำหรับเพื่อนๆคนไหนที่ยังไม่ทราบนะคะเพียงเพื่อนค่ะลำน้ำมันมะพร้าวนะคะเทบนฝ่ามือและถูให้ทั่วฝ่ามือของเพื่อนและค่อยไปนวดและชโลมลงบนเส้นผมของเพื่อนและหมักทิ้งไว้ประมาณ 40 นาที เมื่อครบเวลาตามกำหนดนะคะเพื่อนๆก็สามารถที่จะสระผมได้ตามปกติค่ะ แต่ข้อควรระวังนะคะเพื่อนๆควรที่จะทำความสะอาดให้เกลี้ยงค่ะ โดยวิธีนี้นะคะดิฉันขอแนะนำว่าให้ทำประมาณอาทิตย์ละ 1 ครั้งเท่านั้นนะคะเพื่อผมที่ดูสวยและดูสุขภาพดีเหมือนพระเอกนางเอกในตอนที่ดูหนังxนั่นเองค่ะ

พฤติกรรมแบบไหนที่ทำให้สามีอยากมีเมียน้อย

พฤติกรรมแบบไหนที่ทำให้สามีอยากมีเมียน้อย

หลายคนพยายามที่จะหาเหตุผลว่าทำไมสามีคุณถึงได้นอกใจไปหาผู้หญิงคนอื่นอาจจะเพราะว่าเขาไม่รู้จักพอหรือเปล่าหรือจะเพราะมือที่สามที่เข้ามาแบบหน้าไม่อายหรือเป็นเพราะตัวของคุณเองที่ทำหน้าที่ภรรยานั้นบกพร่องแม้มันจะไม่ใช่ข้ออ้างในการนอกใจก็ตามแต่มันก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้สามีของคุณไปมีคนอื่นเพราะฉะนั้นก่อนที่คุณจะหาคนผิดคุณก็ควรที่จะมองความผิดของตนเองด้วยดังนั้นวันนี้เราจะมาบอกกันว่ามีเรื่องไหนบ้างที่เวลาคุณผู้หญิงทำแล้วผู้ชายเขาจะเบื่อแล้วหนีไปมีเมียน้อยนั่นเองแต่สำหรับผู้ชายบางคนต่อให้แฟนจะหุ่นXXXแค่ไหนหรือลีลาในเรื่องXXXจะดีแค่ไหนมันก็ไม่สามารถทำให้เขาพอใจได้อันนี้ก็คงต้องปล่อยเขาไปแล้วล่ะ

สิ่งที่ผู้ชายต้องการจากผู้หญิงมากที่สุด

สิ่งที่ผู้ชายต้องการจากผู้หญิงมากที่สุด

ขอเรียกให้คุณผู้หญิงทั้งหลายรีบเข้ามาฟังกันด่วนเลยนะวันนี้เราจะเปิดเผยสิ่งที่พวกผู้ชายนั้นอยากได้จากคุณผู้หญิงมากที่สุดคุณอาจจะคิดถึงเรื่องเซ็กส์เป็นอันดับแรกคุณอาจจะคิดว่าผู้ชายนั้นต้องการแฟนที่ลีลาดีเหมือนกับดาราหนังโป๊ไทยหรือต้องยอมทำหลาย ๆ อย่างที่เหมือนกับในหนังโป๊ไทย แต่เราก็ไม่อาจจะรู้เลยว่าผู้ชายเขาอาจจะแค่ต้องการคนที่ใจดียอมให้เขาดูหนังโป๊ไทยได้โดยไม่มีปัญหาเพราะผู้หญิงบางคนก็ไม่ชอบให้แฟนของตัวเองนั้นดูหนังโป๊ไทยเพราะคิดว่าหนังโป๊ไทยนั้นมันก็คือการนอกใจนั่นเองดังนั้นข้อมูลที่เราจะมาบอกกันต้องลองมาดูกันสิว่ามันมีข้อไหนที่คุณเคยทำให้เขาบ้างหรือเปล่าถ้าไม่เคยคุณก็ต้องรีบเปลี่ยนตัวเองซักหน่อยแล้วล่ะเพราะไม่งั้นคุณอาจจะถูกเทแบบไม่ทันตั้งตัวเลยก็ได้แต่ถ้าคุณเคยทำไปบางข้อแล้วคุณก็สามารถที่จะทำมันให้ครบทุกข้อเพื่อที่คุณจะได้เป็นแฟนที่สุดแสนจะเพอร์เฟคยังไงล่ะเพื่อไม่ให้เสียเวลาเราไม่ดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้างที่คุณผู้ชายนั้นเขาต้องการจากคุณ